一谈及自律,大家第一时间肯定回想起科比、C罗这些人的名字,相反的是梅西几乎是一点也不和这个词粘上边。但其实如今32岁依然保持高水准发挥并且第六次获得金球奖,这背后不仅仅是天赋,更是自身的努力和自律,其中尽管是处于假期梅西依然是不忘训练,更是边锻炼边复盘比赛,其中腹肌和小腿肌肉更是不输任何人。

其实相比起老一辈的运动员来说,现役球员的职业生涯是更长年纪更大,这多亏于科学的身体养护和训练饮食,特别是像詹姆斯、C罗等都已经是三旬老汉依然保持着高水准的发挥,这是在之前无法想象的,但更为重要还得数他们自身的自律性。

科比的洛杉矶凌晨四点、C罗只喝白开水和詹姆斯不吃红肉.......这在世界体坛内都是为世人所称颂的,不过还有一人是被人所忘记的,那就是如今和C罗并称为球王的梅西。1987年出生的他也是已经32岁的年纪,在上一年更是六次当选世界足球先生和拿到金球奖超越C罗。