北京时间3月7日,杜锋率队再次来到东莞体育中心足球场包场疯狂训练体能,还是3月1日的训练规则,10组400米跑圈,每组时间要在1分钟内完成。这样的体能训练模式堪称魔鬼训练,极具挑战性,当然也是最有效的体能储备方法。

训练过程相当残暴,胡明轩和杜润旺两小将在59秒几乎压时跑完400米,旺仔跑得摇头晃脑的,到达终点后不顾杜锋就在身边,直接口吐芬芳:“我X!”可见这样的训练方式极具挑战性。

赵睿已经完成了训练任务,他在站场边面对空旷的体育场,不断用狼嚎来释放训练压力,逗得在场助理教练哄堂大笑。

早在3月1日的时候,杜锋就已经率队来到这里进行训练体能,按照这样的节奏,一周来此操练一次已经成为广东男篮每周必练科目,宏远将士们的“艰苦岁月”还得持续着。看来,杜锋要用这种最简单,也最有效的方法把宏远宏远体能储备到一个新的高度,把广东男篮训练成为CBA最强的田径队。

广东男篮攻防两端让联盟闻风丧胆的招式就是全场压迫性防守和快攻,本赛季广东男篮场均失分为103.67分,排名联盟第4位;场均得分120.63分,排名联盟第一位,其中场均快攻得分15.2分,联盟第一位;而极具侵略性的全场压迫性防守和快攻要耗费更多的体能,毫不夸张地说,充沛体能是广东男篮的生命线,也难怪杜锋要充分利用这段宝贵的停赛期要把宏远训练成CBA最强田径队了。

通过这段时间的艰苦的体能储备之后,广东男篮这辆豪华大排量悍马将拥有最为充足的燃料储备,CBA联赛复赛后,谁还能在攻防两端挑战九冠王!杜锋用简单、粗暴、直接和最有效的方法提升了球队核心竞争力,实在太有眼光了。